Zapisując się dołączysz do grona kobiet, które wkrótce dowiedzą się jak w skuteczny i prosty sposób ćwiczyć będąc po okresie ciąży i porodu.
Dla kobiety po porodzie to ogromna różnica czy wykona zwykły trening, czy podejmie całościowy proces, który uwzględni najważniejsze potrzeby jej ciała. Ciała które doświadczyło ciąży i porodu. Ciała, które powinno być mądrze wspierane i powinno dobrze funkcjonować. To ciało służy zarówno Tobie jak i dziecku/dzieciom. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy jak drobne elementy i szczegóły wpływają na jakość Twoich ćwiczeń, a w rezultacie decydują o ich skuteczności. Dobry trening powinien również poprawiać Twoje samopoczucie i jakość życia. To wszystko warto wiedzieć jeśli już coś ćwiczysz, a jeszcze lepiej jeśli dopiero planujesz taki proces.
Na pewno masz świadomość, że ruch jest ważny i wspiera ciało po ciąży. Jak więc startujemy, aby było bezpiecznie dla mięśni brzucha, kresy białej, a także kręgosłupa i mięśni dna miednicy? To bardzo ważne, aby już na samym początku procesu unikać błędów.
Utrata kilogramów, sześciopak na brzuchu czy zabiegi modelujące?
Zastanowimy się wspólnie nad właściwą objętością treningu po porodzie. Płeć piękna ma specyficzne potrzeby i oczekiwania.
Twoje ciało jest mądre, a priorytetem dla niego jest zdrowie. Lubię mówić, że zdrowie zawsze jest piękne, więc zobaczysz jak łączyć aktywności aby były zgodne z ciałem, a Tobie dawały upragniony rezultat- który zobaczysz w lustrze!
Uświadomię Ci, że dbanie o sylwetkę może być zdrowe i przyjemne.
Jestem fizjoterapeutkÄ… uroginekologicznÄ… i instruktorkÄ… Pilates.
Codziennie w gabinecie spotykam kobiety, które tak jak Ty- chciaÅ‚yby odzyskać dawnÄ… formÄ™ i figurÄ™, ale napotykajÄ… Å›cianÄ™ – wiedzÄ… niewiele lub zupeÅ‚nie przeciwnie – spotkaÅ‚y siÄ™ z wieloma podejÅ›ciami, które sÄ… nieskuteczne lub niezrozumiaÅ‚e.
Jestem również mamÄ… – zupeÅ‚nie jak Ty. UrodziÅ‚am troje dzieci. Trzy razy traciÅ‚am i odzyskiwaÅ‚am formÄ™. Znam wyzwania kobiecej codziennoÅ›ci, wiem jak siÄ™ czujesz, jakie sÄ… błędy i pokusy, a także nieprawdziwe przekonania, które możesz usÅ‚yszeć i w nie uwierzyć.
W moim gabinecie zaufały mi już setki kobiet. Codziennie organizuję dla nich procesy, które wspierają ich ciało, energię i kobiecość. Moje pacjentki odzyskują zdrowe i piękne sylwetki z poszanowaniem mięśni dnia miednicy oraz zadbaniem o kręgosłup.
Głęboko wierzę, że prawdziwe piękno nie istnieje bez zdrowia. Ogromnie się cieszę, że już niedługo podzielę się z Tobą moimi różnorodnymi doświadczeniami w tworzeniu holistycznych programów dla kobiet po porodzie.
Zapisz siÄ™ na webinar
Zapisz się już teraz, aby zarezerwować miejsce na bezpłatnym webinarze. Na webinarze zaplanowałam ograniczoną liczbę miejsc, więc zarezerwuj jedno dla siebie już teraz.
Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proÅ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. Sprawdź zakÅ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeÅ›li nie widzisz tego maila. JeÅ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogÅ‚a wysÅ‚ać Ci żadnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeÅ›li mail do Ciebie nie dotarÅ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.